স্বাস্থ্য ও সচেতনতা ডেস্ক ।। রোজ হাই হিল পরলে হতে পারে অস্টিওআর্থারাইটিস। কমতে পারে হাঁটুর জোর। অবিশ্বাস্য মনে হলেও কিন্তু সত্যি। স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক এ তথ্য জানিয়েছেন।
তবে শুধু কথার কথা নয়, রীতিমতো হাতে কলমে প্রমাণ পেয়েছেন তারা। বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, রোজ হাই হিল পরলে সারাশরীরের ভার এসে পড়ে হাঁটুর উপরে। সারাক্ষণ হাই হিল পরে হাঁটাচলা করলে হাঁটুর পেশী এবং লিগামেন্টে চাপ পড়ে।
তারা জানিয়েছেন, ভারী চেহারার মহিলাদের ক্ষেত্রে এ সমস্যা আরো বেশি হয়। দীর্ঘদিন ধরে হাঁটুর উপরে চাপ পড়তে পড়তে হাঁটুর হাড় ক্ষয় হয়ে যায়। লিগামেন্ট দুর্বল হয়ে যায়। গোড়ালি ফুলে যায়। গোড়ালিতে ব্যথা হয়। হাঁটতে গেলে পা ব্যথা করে।
বিজ্ঞানীদের মতে, বেশিক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকতে ইচ্ছে করে না। আবার বসে থাকা অবস্থা থেকে হঠাৎ উঠতে গেলে পা টলমল করে। শরীরের ভার রাখতে পারে না পা। এ অবস্থা বাড়তে বাড়তে এমন হয় যখন হাঁটু বদল না করে আর উপায় থাকে না। অনেক মহিলাই শুধুমাত্র হাই হিল পরার কারণে ক্রনিক অস্টিওআর্থারাইটিসে ভোগেন।
এসব শুনে সুন্দরীরা কি আতঙ্কিত? কিছুটা ভয়ের কারণ তো আছেই। কেননা হাই হিল পরেননি বা পরেন না এমন হাল ফ্যাশনের তরুণী খুঁজে পাওয়া ভার।
গবেষকরা বলেছেন, তিন ইঞ্চি বা তার বেশি উঁচু হিল পরলে এ সমস্যা তীব্র হয়। একটু কম উঁচু হিলে ক্ষতির পরিমাণ কিছুটা হলেও কম। মাঝে মাঝে হিল না পরে ফ্ল্যাট চটি পরলে পায়ের আরাম মিলবে। হাঁটতে সুবিধা হবে।
