স্বাস্থ্য ও সচেতনতা ডেস্ক ।। ত্বকের যত্নে সবসময়ই বেশি প্রাধান্য পায় আপনার মুখমণ্ডল। সেদিক থেকে বেশ অবহেলিত থাকে আপনার হাত ও পা। কিন্তু হাত ও পায়ের যত্নে নজর না দিলে মুখের রঙের সাথে দেখা যায় বৈসাদৃশ্য। এমনকি অবহেলায় হাত ও পায়ে কালো দাগও দেখা যায়। যা আপনার সৌন্দর্যকে নষ্ঠ করে দেয়। নিজেকে গুছিয়ে রাখতে তাই হাত-পায়ের যত্নেও নজর দেয়া প্রয়োজন।
কনুই, হাঁটু, আঙুলের গিঁটে, গোড়ালিতে ও নখে কালো ছোপ দাগ পড়তে দেখা যায়। এ ক্ষেত্রে প্রাকৃতিক যত্নের কোনো বিকল্প নেই। ঘরে বসেই হাত-পায়ের অবাঞ্চিত এ কালো দাগ দূর করতে পারেন। আর এ জন্যে যা করতে হবে-
সপ্তাহে একদিন স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন। স্ক্রাব তৈরি করতে হলে এক টেবিল চামচ চালের গুঁড়া, ময়দা, দুধ, আধা চা-চামচ মধু, শসার রস ও লেবুর রস একসঙ্গে মেশান। আরো মেশাবেন এক টেবিল-চামচ নারকেল তেল বা তিলের তেল কিংবা অলিভ অয়েল। পেস্ট তৈরি করে দাগে ঘষবেন। এরপর ধুয়ে টোনিং করতে হবে। টোনিং করতে শুধু দুধ ও মধু মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। হালকা ঘষে পানিতে ধুয়ে ময়েশ্চারাইজিং লোশন বা ক্রিম লাগাতে হবে।
এছাড়াও এক চা-চামচ লেবুর রসে এক চা-চামচ মধু মিশিয়ে দাগে ঘষতে পারেন।
মনে রাখবেন লেবুর রস কখনো সরাসরি দাগে মাখা ঠিক নয়। এটা অনেকের ত্বকে সহ্য হয় না। এক্ষেত্রে আপনি অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী ব্যবহার করতে পারেন। দুই টেবিল-চামচ ঘৃতকুমারীর শাঁসে এক চা-চামচ মধু মিশিয়ে দাগে মাখালেও উপকার পাবেন।
