স্বাস্থ্য ও সচেতনতা ডেস্ক ।। ধূমপান দিয়ে শুরু মদ্যপানে আসক্ত হয়ে জীবন শেষ। এ রকম অনেক কেসস্টাডি আছে। আর গবেষকরা বলছেন, শুধু নিজের জীবনকে বিপন্ন নয়, অন্যেরও ক্ষতি করতে পারে ধূমপান ও মদ্যপান। আরো ভয়ানক তথ্য দিয়েছেন গবেষকরা, এই অভ্যাসগুলো শুধু শরীরের জন্য নয়, মস্তিষ্কের জন্যও খুব ক্ষতিকর। সংশ্লিষ্ট বিশেজ্ঞদের অভিমত হল, ধূমপানে যে নিকোটিন থাকে সেগুলো মস্তিষ্কে এরকম প্রভাব ফেলতে সক্ষম যার ফলে মস্তিষ্ক কোনো কোনো সময় একদম কাজই করবে না। অর্থাৎ লোপ পেতে পারে কর্মক্ষমতা! এছাড়া যখন এই অভ্যাসে মানুষ আসক্ত হয়ে পড়ে- তখন মস্তিষ্কে যে শিরাগুলো অক্সিজেন সরবরাহ করে সেগুলোতে প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি হতে পারে। যার ফলে অক্সিজেন ও রক্ত সঞ্চালনে স্বাভাবিকভাবেই বাধার সৃষ্টি হয়। আর মূলত এই কারণেই ধীরে ধীরে কমে যায় মানুষের বুদ্ধিমত্তা। একইসঙ্গে স্মৃতিশক্তিও তার প্রখরতা হারায়।
গবেষকরা এটাও বলছেন, এই অভ্যাসগুলো এমনভাবে আপনার অর্থকে ধ্বংস করবে যে, আপনি প্রথম প্রথম বুঝতেই পারবেন না। কিন্তু যখন আসক্ত হয়ে পড়বেন তখন এর ভয়াবহতা শুধু ব্যক্তিকেই নয়, পুরো পরিবারকেই হুমকির মুখে ফেলে দেবে। একই সঙ্গে সামাজিক মর্যাদাও লোপ পায়। নেশায় আসক্ত মানুষকে সবাই খারাপ চোখে দেখে। যার ফলে ব্যক্তির ওপর মানসিক চাপ সৃষ্টি হয়। এ চাপ ক্রমাগত ভয়াবহ পরিস্থিতিতে ফেলে। যেখানে জীবন তার স্বাভাবিকতা হারায়। তাই এই বদ অভ্যাস ত্যাগ করুন দ্রুত। আর আসক্ত হয়ে গেলে দ্রুত চিকিৎসা নিন। একইসাথে আন্তরিকভাবে নিজের ইচ্ছাকে প্রবল করুন যে, ধূমপান ছাড়বেন। এ অভ্যাস ত্যাগ করতে ইচ্ছাশক্তিই যথেষ্ট।
