Category Archives: স্বাস্থ্য ও সচেতনতা

স্বাস্থ্য ও সচেতনতা ডেস্ক ।। প্রতিটা দিন ত্বক যদি সতেজ দেখাতো, তবে কতোই না ভালো হতো। সকালে ফ্রেশ ত্বক নিয়ে বাইরে বেরুনোর পর দুপুর নাগাদ তা সজীবতা হারায়। এখানে কিছু পরামর্শ দিয়েছেন রূপচর্চা বিষয়ক বিশেষজ্ঞরা। এগুলো পরীক্ষা করে দেখুন। প্রতিদিন Continue reading প্রতিদিন সতেজ ত্বক পেতে ৬টি কার্যকর টিপস→

স্বাস্থ্য ও সচেতনতা ডেস্ক ।। টাকা অতি বিষম বস্তু! মানুষের মধ্যে দ্বন্দ্ব বাড়ায়, থাকলে সুখ, আবার ক্ষেত্র বিশেষে অসুখও। এ পুঁজিবাদী দুনিয়ায় ও জিনিস না থাকলেতো হাতে হ্যারিকেন কিম্বা নিদেন পক্ষে পেনসিলও বড়ই দুর্মূল্য। অ-সুখের উপস্থিতি সেক্ষেত্রে বলাই বাহুল্য। কিন্তু Continue reading সরকারী গবেষণা বলছে নোটের মধ্যে ৭৮টি রোগ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া বহন করে অসুখ-রোগ→

স্বাস্থ্য ও সচেতনতা ডেস্ক ।। বর্তমান সময়ে মানুষজন সবচেয়ে বেশি যে সমস্যাগুলোতে ভুগে থাকেন, সেগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো পিঠে ব্যথা। দৈনন্দিন জীবনে হাজারো রকম সমস্যা ও কাজের চাপ, ঘোরাঘুরি, ব্যায়াম, বার্ধক্য- অনেক কারণেই পিঠে ব্যথা হয়ে থাকে। আর তা থেকে Continue reading পিঠে ব্যথা থেকে মুক্তি পান ঘরে বসেই→

স্বাস্থ্য ও সচেতনতা ডেস্ক ।। একটা সময় ছিল যখন ব্লাড ক্যান্সার হলে মানুষকে বাঁচানো যায় না। এখন অবশ্য ব্লাড ক্যান্সারের চিকিৎসা বের হয়েছে। তবে এই চিকিৎসায় ব্লাড ক্যান্সার ভাল হয়েছে এমন তথ্য হাতে গুনা কয়েকটি। তবে চিকিৎসা করিয়ে রোগীকে অনেকদিন Continue reading জেনে নিন, ব্লাড ক্যান্সারের ৬টি লক্ষণ ও প্রতিরোধের উপায়→

স্বাস্থ্য ও সচেতনতা ডেস্ক ।। জাম খেতে কমবেশি সবাই পছন্দ করেন। আর তা যদি হয় জামের জেলি, তাহলে তো কথায় নেই। অনেকেই জামের জেলির জন্য বাজারে চষে বেড়ান, কারণ আম, কমলা ও আপেলের জেলির মত এটি বাজারে সচরাচর পাওয়া যায় Continue reading রুচি বাড়াবে জামের জেলী, জেনেনিন ঘরেই তৈরি করার উপকরণ→

স্বাস্থ্য ও সচেতনতা ডেস্ক ।। আনারস ও দুধ একসাথে খেলে কিছুই হয় না। পৃথিবীর প্রায় সব দেশেই কোন না কোন খাবার অথবা কোন বিশেষ দুইটি খাবারের সংমিশ্রন সমন্ধে কুসংস্কার আছে। এদের কে বলা হয় “ফুড ট্যাবু”। এসব কুসংস্কার এর কোন Continue reading আনারস ও দুধ একসাথে খেলে যা ঘটে→

স্বাস্থ্য ও সচেতনতা ডেস্ক ।। শাকসবজি, ফলমুল কিংবা মাছ যে কোনো কিছু কিনতে গিয়ে সবাই ফরমালিনের আতংকে থাকেন। হাতের কাছের জিনিস দিয়েই নতুন পদ্ধতিতে আপনি থাকতে পারেন ফরমালিন থেকে নিশ্চিন্তে। আপনার হাতের কাছে যদি থাকে ভিনেগার আর রান্না বসানোর আগে Continue reading খাবারে ফরমালিন দূর করুন মাত্র ১৫ মিনিটে→

স্বাস্থ্য ও সচেতনতা ডেস্ক ।। বেঁচে থাকার জন্য আমরা বিভিন্ন ধরনের খাদ্য গ্রহণ করে থাকি। খাদ্য বিষয়ে এমন অনেক তথ্য আছে যা আমাদের অজানা থেকে যায়। জেনে নিন ফল সম্পর্কে তেমন কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য। ১. পৃথিবীর সবচেয়ে জনপ্রিয় ফল হচ্ছে Continue reading ফল নিয়ে অজানা তথ্য→

স্বাস্থ্য ও সচেতনতা ডেস্ক ।। গায়ের রঙটা একটু ফর্সা করতে আমাদের সকলেরই যেন চেষ্টার কমতি নেই। আর কেনই বা হবে না? প্রতিদিন রোদে পুড়ে বৃষ্টিতে ভিজে ক্রমশ নষ্ট হয়ে যাচ্ছে সৌন্দর্য, নষ্ট হয়ে যাচ্ছে ত্বকের স্বাভাবিক রঙ। আজ রইলো ত্বকের Continue reading ত্বকের রঙ ফর্সা করার সহজ উপায়→

স্বাস্থ্য ও সচেতনতা ডেস্ক ।। আজকার ছেলে এবং মেয়ে উভয়ই চুলপড়া সমস্যায় ভোগে। তবে মেয়েদের তুলনায় ছেলেদের চুল ঝড়ে যাওয়ার হার অনেক বেশি। ফলে অনেক পুরুষের কম বয়সেই চুল হারিয়ে মাথা টাক হয়ে যায়। কিন্তু এই সমস্যা থেকে মাত্র চারটি Continue reading নতুন চুল গজানোর কিছু টিপ→

স্বাস্থ্য ও সচেতনতা ডেস্ক ।। যদি প্রায় সময়ই আপনার মাথা ব্যথা হয়, তবে মাইগ্রেন রয়েছে কিনা তা দ্রুত জানা দরকার। কারণ এ অনুযায়ী চিকিৎসা নেওয়াটা জরুরি বিষয় হয়ে পড়ে। তবে সব ব্যথাই মাইগ্রেনের ব্যথা নয়। তারপরও লক্ষণ দেখে আপনি নিজেই Continue reading মাইগ্রেনের ব্যথার ৫ লক্ষণ→

স্বাস্থ্য ও সচেতনতা ডেস্ক ।। সূর্যরশ্মি থেকে ত্বক বাঁচাতে গিয়ে ভুল সানস্ক্রিন ক্রিম বা লোশন বেছে নেয়া, ক্ষারবহুল সাবান ব্যবহার এবং ক্ষণে ক্ষণে প্রসাধনী বদল- এগুলো সবই নারীদের কিছু সাধারণ ভুল, যেগুলো তারা ত্বকের যত্ন নেয়ার জন্য করলেও এর প্রভাব Continue reading ত্বকের যত্ন করতে গিয়ে কিছু সাধারণ ভুল→

স্বাস্থ্য ও সচেতনতা ডেস্ক ।। স্তন ক্যান্সার হলে ক্যান্সারের কোষগুলো বংশবৃদ্ধির জন্য দেহে হাড়ের কাঠামোও নিপুণতার সাথে বদলে ফেলতে পারে। আর এর মাধ্যমে স্তন ক্যান্সারের কোষ ছড়িয়ে পড়ে হাড়েও।সম্প্রতি নতুন এক গবেষণায় উঠে এসেছে এই তথ্য।ইংল্যান্ডের শেফিল্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা জানান, Continue reading স্তন ক্যান্সারে পাল্টে যায় হাড়ের কাঠামো→

স্বাস্থ্য ও সচেতনতা ডেস্ক ।। আমাদের দেশে গ্যাস্টিকের সমস্যা নেই এমন মানুষ হয়তো খুঁজে পাওয়াই যাবে না। এই সমস্যাটি মূলত ভাজাপোড়া খাবার খেলেই বেশি হয়ে থাকে। অনেকেরই এ সব খাবার খাওয়ার পরে পেট ব্যথা বা বুকে ব্যথা কিংবা বদ হজম Continue reading যে কাজটি করলে কখনোই আর গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হবে না→